今天是第7届深圳国际马拉松了，预祝跑友们顺利完赛！创出自己的好成绩。深圳马拉松我跑过两次，最后感觉就是要创纪录，得往高纬度的地方去跑。

在深圳是很难创造PB的，因为湿度较大导致的闷，以及海拔相对低、更靠近赤道，所以引力也是有影响的。

而高纬度地区呢，如果跑道又平坦一些，相对干爽、引力应该影响也小一些，就更容易创造出PB了，在国内，上海与北京是容易创造PB的，深圳、广州创造好成就相对较难。

而且我不知道大家同不同意，其实跑马拉松因为时间的原因，看不到最壮丽的景观。跑步如何能够看到最壮丽的景观呢？今天就聊这个，开聊之前提醒各位：

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特意做过好几次的体验，这两种是最让我感觉巅峰的体验，我强烈建议你别错过。一种是沿着水岸，向着朝阳奔跑，一种是沿着水岸，朝着夕阳奔跑。各自带来的心理感受完全不同。

向着朝阳跑步，日出的感觉是不一样的。那是一种接近鲜红、透红的感觉，尤其是日出那一刻喷薄而出，然后照亮整个天边，整个碧空开始出现，那就像一生嘹亮的人生号角。。。。

记得有一次迎着朝阳跑步，当我回头由东往西跑的时候，见到天上有一个巨大的月亮，那种日月同辉让人感觉到作为天地间的一份子，格外的舒爽通透、激情四射。

那种天地人合一的场景，结合跑步组合释放出来的内分泌和多巴胺，所导致的身心愉悦感，我说很巅峰是不为过的。

太阳这个万物之主，普照着这个世界，整个人类就像这个舞台上的方方面面的演员，很投入的，演好自己的角色。

记得有一次跟张松在东部的滨海跑了31公里，山海之间，太阳蓬勃出，我们奔跑向前，沐浴着上苍的爱抚，真的感觉好极了。

而朝着夕阳跑步的感觉是怎样的？就是你向西跑的时候，看着太阳一点1点下山。而且在最后那一刻，他是突然降下去的。

在整个下山的过程当中，所透露出来的红色与日出格外不同，是暗红紫霞色的，而且它的时间比日出要长，上天就像一块画布、上帝就像那个画师，在上面创作出变化万千的图景。

而他创作的图景投射在地面上，映照在我们的眼帘上，颜色的由浅至深变化、天幕的缓慢变暗，时间特别长。

有几次遇到了火烧云，热烈而深沉，然后继续跑下去，天色变暗后，又开始看见水上的星星，天水越暗你能看见天上的星体越多。

记得有一次在昆明的阳宗海，见到如此的灿烂星空，我都差一点哭了，这个宇宙到底有多么的浩瀚和扩大，这个宇宙怎么就给了我这样的机会？我又如何不辜负这个机会，生命与宇宙的对话怎么能够如此的精彩……

反正就是感动感动再感动、感恩感恩在感恩，这就是我在跑步过程中所感受的最壮丽的景观，也把我的这个体验分享给大家，希望朋友们都能去感受这种幸福和上苍的给予，将自己的身心置入这个宇宙之中，享受作为天地之子的荣耀！

运动起来、跑起来，人类的进化是从运动开始的、人类的进步是从跑起来开始的。人是动物而不是静物，你天生就会跑！

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