■我国健康素养总水平只有6.48%

12月18日，卫生部对外公布了《首次中国居民健康素养调查报告》。

结果显示，在共计调查的79542人中，居民具备健康素养的总体水平只有6.48%，也就是说，在100个人中还不到7个人具备健康素养。此报告，提出了一个“健康素养”的概念，这个概念指的是个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。由此可见，我国居民在运用健康信息促进自身健康的能力十分不乐观。

而卫生部最新发布的居民膳食指南中指出，成年人每天需进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，若条件允许，进行30分钟中等强度的运动也能大大提高人体的健康状况。故此，能使居民们得到健身的运动场所，是促进和改善居民身体健康现状的重要保障。

房地内参www.BANQ.cn认为，事实上，如今不少的都市人并不是由于对自身的健康状况重视不够，而是迫于工作忙碌，没有闲余时间，同时，居住周边也没有一个便捷、环境较好的运动场地可供以锻炼，因此，往往制定好的健身计划便迫以作罢。在这样的情况下，若居民居住的楼盘拥有完善发达的运动配套，将成为消费者为保障健康选房的重要指标。

■每天6000步，保障健康的完美运动

当“亚健康”成为都市白领、上班族们普遍的健康隐患，当人们每天都在为工作、生活奔波，而忽视了自己最重要的“革命本钱”时，居民的健康状况，受到了严重的威胁。科学指出，每天坚持步行6000步是改善健康状况的有效途径。而步行也被公认为“几乎是最完美的身体运动”。

步行轻松简单，不需要学习。步行能加快心脏跳动的速率，刺激血液循环，更好地为器官输送氧气和养分。许多研究都表明，经常步行的人能够降低50%心脏病发病率。适度步行的有氧代谢运动，能增强呼吸系统、心血管系统及消化系统功能。

同时，相比起买跑步机在家运动的人们来说，步行不用任何器材，随时随地都可进行。并且相比起跑步，步行更为温和，关节不易感动疼痛和不适，能持续较长时间，因此，步行是最安全、最便捷并容易坚持的运动。

然而，成年人每天要步行6000步才能达到健康的效果。而成年人的跨步距离为0.45m，那么计算可知，6000步需完成2700米的路程。基于如今交通便利，人们以车代步，于是，除去每天上班、生活所需的步数，大多数人每天步行路程远远没有达到2700米。因此，离科学的健康标准还相距甚远。

■天健城、大公馆、康城国际与健康“零距离”

在加上，有些住宅区活动空间逼仄的现实，居住周边又没有适合的公园、运动场地可以散步、锻炼，因此，大部分人除了出门上班、下班回家，基本上没有其他运动的机会。由此，各种健康问题便随着时月开始在身体里发酵，最终带来不良的结果。

事实上，由于深圳发展快，城市规划存在许多历史遗留问题，在高楼不断耸立的同时，周边的生活配套却没有与此同速发展。因此，深圳的楼房越来越多，而散步的空间却大大减少。并且由于有些开发商也没有重视居民们的运动健身问题，楼盘周边的生活配套大打折扣。

其实，步行6000步，并不难以达到，只要周边有运动健身场地，体育馆或公园，环境较好，离楼盘较近，便可使居民在平时生活中，快速便捷地享受运动的配套设施，以满足居民步行的运动需求。每天工作完毕，能在自家附近的公园或体育馆，散散步，打打球，既轻松，又锻炼身体。保障身体健康的同时，使自己精力充沛更好地面对生活、工作，这更是一种都市人健康的生活方式。

房地内参www.BANQ.cn认为，位于龙岗大运新城，直接享受总投资35亿元打造的大运主场馆配套的阳光·天健城、绿景·大公馆，和场馆北面的中海·康城国际将受益，居住于此的居民可零距离的享受健康生活，而每日步行6000步的健康标准也不再遥远。（06）