■金融危机致都市成功人士失眠激增

房地内参www.BANQ.cn获悉，最近针对市民公布的一项调查显示，金融危机发生后，都市人群失眠比例增加近2成，而有睡眠障碍人群比例已多达近4成。在失眠患者人群中，都市白领、私企老板尤为突出。

同时，据多家医疗机构和心理咨询公司反映，自9月份以来，前来进行的求助者中，受金融危机影响的人群特别多，截止至11月底，已经先后有近200例求助者前去进行心理咨询，占到这两个月来总求助者的近三成。

并且，前来咨询的人群中，大部分都是公司白领和企业高管或老板。他们普遍都存在关于工作的心理困惑，更出现了无法入眠、体质下降、疲劳乏力、注意力不集中等不良的身体状况，尤其是失眠现象的严重，已对这些人群的身心健康造成威胁。

房地内参www.BANQ.cn认为，由于不少企业受金融危机的波及，社会竞争日益激烈，都市成功人士们的工作压力不断加大，心理负荷不断加重，在这样的情况下，这些人群更需要寻找到一个释放压力、调节心情的环境，以舒缓内心堆积的阴郁情绪。因此，具有优越景观资源的楼盘将成为都市成功人士们最佳的栖息地。

■过大心理压力给身心健康造成威胁

事实上，由于工作带来的心理压力，造成的睡眠问题，已经影响了大部分的都市成功人士。有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。

并且，失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的成功人士女性，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。失眠已成为神经科门诊的第二大疾病，是都市成功人士健康的新杀手。

长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。还会减少寿命，降低生命质量，更严重者会增加发生精神疾病和抑郁症的危险。失眠对于上班族来说，严重降低了工作能力和工作效率。

因此，心理压力过大造成的睡眠障碍，已经给人们的身心健康造成威胁，给人们正常的生活带来了很多负面影响。而真正得以解决这一问题的办法，只能依靠人们内心的调节、排解，减轻自己的心理压力，舒缓精神上由工作、生活引起的各种担忧顾虑、烦恼困惑。

■零压社区：寄情于山水，调节心情

然而，大自然或许就是净化心灵最佳的圣地。古代诗人借山水抒发自己的内心感慨，王维的“空山不见人，但闻人语响”、李白的“明月出天山，苍茫云海间”的诗句，都是寄情于山水之间，在大自然的优美情景下，找到内心的平衡。

人和山水之间有一种特殊的关系，人是离不开始自然的。当你把内心的忧愁、不良的情绪置放于山水时，内心堆积的压力将很快得到释放。在观山、观水之间，宁静的自然情景会使心情“快活化”。山水的静谧更让你能脱离城市的喧嚣，回归本心。

同时，寄情山水还是最好的养生之道，因在山水的自然环境中，人们能获得内心的平和、宁静，除去生活和工作中的浮躁、焦虑，从而减轻精神上的负担，因此，使都市里的人们得以修养生心。无论是从人性或心理生理角度来看，寄情于山水都是调节情绪、得以释放压力的灵丹妙药。

人们喜欢在度假时去有山有水的地方休闲，借山水释放压力。然而，都市的成功人士们若能居住于有山或有水的楼房，岂不是他们最大的幸福。房地内参www.BANQ.cn认为，在有限的土地中，具有山水资源的零压社区非常稀少，而像以下项目则就可以称其为“零压社区”：

■十大“零压社区”榜

深圳“零压社区”：1、招商·兰溪谷（享受大南山的荫佑）；2、中海·半山溪谷（深圳祖山之半山之位）；3、招华·曦城（铁岗山系最大盘）；4、万科·清林径（山水皆有）；5、万科·天琴湾（山海顶级）。

东莞“零压社区”：6、万科·棠樾（珠江东水库最密集之处）；7、光大·锦绣山河（松山湖，珠江东都市圈最大盘）；8、万科·虹溪诺雅（松、山、湖）；9、益田·大运城邦（三山一湖，距离大运中心其实比99%的龙岗盘要近）。

惠州“零压社区”：10、惠阳·振业城（周围群山环抱内部水系流淌）（06）